Explore como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aplicada no ambiente online pode ser uma aliada poderosa na recuperação de sua saúde mental.
Explore como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aplicada no ambiente online pode ser uma aliada poderosa no enfrentamento da ansiedade, ajudando você a reconquistar o equilíbrio e viver com mais segurança e bem-estar.
Sentimentos persistentes de inferioridade ou autocrítica excessiva, que afetam a forma como a pessoa se vê e se relaciona com os outros.
Reações intensas ou desproporcionais diante de críticas ou rejeições, frequentemente associadas a inseguranças pessoais.
Atrasos frequentes em tarefas importantes, muitas vezes ligados a medo de falhar, perfeccionismo ou falta de motivação.
Dificuldade em estabelecer ou manter relações saudáveis, marcada por conflitos, comunicação falha ou padrões repetitivos de comportamento.
Ansiedade excessiva ao se expor ou expressar opiniões, causada por preocupações com o que os outros vão pensar.
Culpa constante por erros passados ou por situações fora do controle, impactando o bem-estar e a tomada de decisões.
Aproveite todos os benefícios que a psicoterapia online pode oferecer: um acompanhamento psicológico especializado, acessível e eficaz no tratamento da ansiedade.



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O processo terapêutico é personalizado e se adapta às necessidades de cada pessoa. Você é único, e o tempo que leva para compreender, refletir e trabalhar suas questões na terapia também é só seu.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Agende sua sessão agora e comece sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional. Seu cuidado começa aqui!